里斯本三日之旅，是一次探索城市多元风貌的绝佳契机。从庞巴尔下城（Baixa）的宏伟庄重，到阿尔法玛区（Alfama）的古朴韵味，三天时间足以让您沉浸其中。不必走马观花，您便可以从容感受这座葡萄牙首都的历史底蕴与现代活力。

本行程涵盖了里斯本最具代表性的必游体验。您可以搭乘标志性的黄色有轨电车，在古老街区中穿行，以独特视角领略城市风光；也可以探访巍然屹立的圣若热城堡（Castelo de São Jorge），感受摩尔人堡垒的历史遗韵；或是前往贝伦区（Belém）的水岸，在大航海时代的纪念碑前，追忆葡萄牙黄金时代的辉煌岁月。

里斯本是一座山城，各街区特色鲜明。为方便游览，本行程按地理区域精心规划，每天专注于一个特定片区。这种安排使行程逻辑清晰、衔接流畅，让您能全身心地感受每个街区的独特氛围，享受一段充实而从容的旅程。

本行程为您规划了一条层次分明、张弛有度的路线，每天深入探索一个核心区域：
• 第一天：历史核心区。 领略庞巴尔下城的宏伟广场，漫步阿尔法玛区的古老小巷。
• 第二天：特茹河水岸。 探访贝伦区的航海史迹，感受 LX Factory 文创园的艺术魅力。
• 第三天：反差与融合。 领略普林西比雷阿尔区（Príncipe Real）的优雅格调，感受万国公园（Parque das Nações）的现代气息。
• 周五或周六晚： 体验上城区（Bairro Alto）与索德雷码头区（Cais do Sodré）精彩纷呈的夜生活。

本行程虽侧重于里斯本市区，但周边地区同样值得探索。迷人的海岸线与历史悠久的古镇，足以成为您将假期延长至一周甚至更久的理由。

下方的互动地图标注了三天的游览路线：第一天为 绿色，第二天为 黄色，第三天为 蓝色。（提示：请缩小地图以查看所有标记点）

第一天： 1) 商业广场 2) 奥古斯塔街 3) 圣胡斯塔升降机 4) 罗西乌广场 5) 光复广场 6) 圣安多尼堂 7) 里斯本主教座堂 8) 圣若热城堡 9) 太阳门观景台 10) 国家先贤祠
第二天： 11) 热罗尼莫斯修道院 12) 发现者纪念碑 13) 贝伦塔 14) 贝伦蛋挞店 15) LxFactory
第三天： 16) 贾梅士广场 17) 卡尔莫修道院 18) 圣罗克堂 19) 普林西比雷阿尔花园 20) 自由大道 21) 庞巴尔侯爵广场 22) 万国公园 23) 里斯本海洋水族馆 24) 达·伽马塔
夜生活： 25) 粉红街（索德雷码头区） 26) 上城区

温馨提示： 不少游客会用辛特拉（Sintra）一日游来替代第三天的行程。本文专注于里斯本市区，如需辛特拉的完整指南，请 点击此处。

本行程无需租车，也不建议自驾。步行是探索这座城市的最佳方式，再搭配便捷的公共交通网络（电车、巴士和地铁），出行十分方便。如需点对点出行，Uber或 Bolt 等网约车也非常普及，价格亲民。市区驾车难度较大，且历史街区的停车位极为有限。

首日行程，将带您深入里斯本最核心的两个区域。上午领略庞巴尔下城（Baixa）整齐划一的林荫大道，下午则穿梭于阿尔法玛区（Alfama）如迷宫般的古老街巷之间。

上午：庞巴尔下城（Baixa）
您的一天从里斯本优雅的中心——下城区开始。1755年大地震之后，该区按严整的网格布局全面重建，新古典主义风格的建筑群赋予了这里庄重而独特的城市气质。搭乘地铁至 Rossio 站或 Terreiro do Paço 站即可轻松抵达。

商业广场（Praça do Comércio）是理想的起点，广场面朝宽阔的特茹河口。这座气势恢宏的拱廊广场，曾是整座城市的商业门户。穿过雄伟的奥古斯塔街凯旋门（Arco da Rua Augusta），登上顶部观景台，便可俯瞰广场与河面交相辉映的壮美景色。

凯旋门连接着奥古斯塔街（Rua Augusta）——该区最热闹的步行商业街。街道两旁是传统的瓷砖立面和露天咖啡馆，充满生活气息，非常适合漫步。稍作绕道，便可看到一座 19 世纪的精美铁艺杰作——圣胡斯塔升降机（Elevador de Santa Justa）。它不仅是连接下城区与上方卡尔莫修道院的交通工具，顶端的观景台更是纵览全城错落屋顶的绝佳位置。

实用贴士： 升降机底部的排队时间通常超过一小时。您可以直接步行上山前往卡尔莫修道院，通过顶部的连廊到达同一个观景台，无需排队即可欣赏同样的美景。

继续北行，便会来到罗西乌广场（Rossio）。几个世纪以来，这里一直是里斯本的社交中心，标志性的波浪纹碎石路面与青铜喷泉营造出独特的韵律感。

上午的行程不妨以一杯 Ginjinha（葡萄牙樱桃酒）作为圆满收尾。不妨走进"A Ginjinha"这样的老字号小酒吧，点上一小杯。店员会问您："com ou sem elas?"（要樱桃还是不要？）想要体验地道的里斯本风味，建议选择带樱桃的喝法。

雄伟壮丽的商业广场

从奥古斯塔街望向凯旋门

从圣胡斯塔升降机顶端俯瞰罗西乌广场

下午的行程风格截然不同，将带您深入探索里斯本最古老、最富韵味的街区——阿尔法玛区（Alfama）。由于在1755年大地震中幸免于难，这里与庞巴尔下城整齐划一的新古典风格形成了鲜明对比。陡峭的碎石小巷、隐秘的庭院、依山而建的彩色房屋，共同构成了一座充满生活气息的迷宫，从特茹河畔一路延伸至山顶的城堡。

探索阿尔法玛区的最佳方式，是从山脚出发一路向上漫步。街区入口处矗立着里斯本主教座堂（Sé Cathedral），这座堡垒般雄伟的建筑是全市最古老的教堂。从这里出发，沿着狭窄的小巷拾级而上，阿尔法玛的真实面貌将逐渐展现在您面前。您会不时看到标志性的黄色28路有轨电车在主街上穿行，但阿尔法玛最陡峭、最迷人的角落唯有步行才能抵达。

一路攀登的辛苦，会在露天观景台（葡语称 miradouros）得到充分回报。其中，太阳门观景台（Miradouro das Portas do Sol）尤为出众——在这里可以欣赏到阿尔法玛红瓦屋顶层层叠叠延伸至水边的经典画面。

当天行程的高潮是圣若热城堡（Castelo de São Jorge）。登上这座古老的摩尔人堡垒城墙，整座城市的壮丽全景尽收眼底。夜幕降临后，阿尔法玛便展现出它的音乐灵魂。这里是法朵（Fado）的传统发源地，悠远而略带忧伤的歌声从小餐馆门口飘出，为您在里斯本的第一天画上一个地道的句号。

从城堡出口步行片刻，即可进入相邻的恩格拉卡区（Graça），为这一天增添一个难忘的尾声。在这里，恩格拉卡观景台（Miradouro da Graça）是观赏日落的绝佳地点。在松树掩映的露台上，您可以看着落日余晖照亮城堡的城墙，为整座城市披上一层金色的光芒。这里也是了解恩格拉卡区的最佳起点——一个原汁原味的里斯本居民区。不妨在这里找一家正宗的街坊小餐馆（tasca）享用晚餐，远离喧嚣的游客区。
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28路有轨电车经过里斯本主教座堂

从恩格拉卡观景台俯瞰圣若热城堡和下城区

圣若热城堡的城墙是俯瞰特茹河口的绝佳地点

第1天下午，建议游览拜萨(Baixa)西部地区，该地区包括索德烈码头(Cais do Sodré)，希亚多区(Chiado)和上城区(Bairro Alto)。

拜萨区(Baixa)沿着宜人的Ribeira das Naus河畔大道与索德烈码头(Cais do Sodré)相连，也是从商业广场(Praça do Comércio)通往罗克·加梅罗花园(Jardim de Roque Gameiro)之路。这条路线靠近超时市场(Timeout Market)，位于旧的里贝拉市场，强烈推荐在这里享用午餐。

索德烈码头(Cais do Sodré)曾经是红灯区，但现已重新焕发活力，成为时尚多彩的夜生活区。从索德烈(Cais do Sodré)渡轮码头出发，可以乘坐其中一条通勤渡轮（2.50欧元单程）穿过塔霍河(Tejo Estuary)到卡其利亚什 (Cacilhas)，可以欣赏里斯本和悬索桥的美妙河畔景色。

希亚多区(Chiado)历史上是里斯本的工匠区，葡萄牙的知识分子会聚集在咖啡馆里讨论当天的重要议题。如今这里是里斯本的剧院区，中央广场是纪念葡萄牙最著名的诗人路易斯·卡蒙斯(Luís de Camões)的。

上城区(Bairro Alto)是里斯本最著名的酒吧区之一; 白天它看起来可能有些破旧，但到了晚上却充满活力且自由奔放，街道两旁密密麻麻地开满了各式各样的酒吧。建议可以先四处逛一逛，感受一下欧洲青年的夜生活氛围，再选择自己心仪的酒吧。不过如果第一次来的话，可要小心不要迷失在小巷子中啊。

下午游览的亮点包括：
• Ribeira das Naus 大道，里斯本人在炎热的夏天会来这里乘凉
• 超时市场(Timeout Market)里价格合理的各种美食
• 卡尔莫教堂(Igreja do Carmo)露天废墟，是1755年地震的永久纪念碑
• 巴西咖啡馆(Café A Brasileira) - 里斯本最古老的咖啡馆之一，享用一杯咖啡
• Praça da Alegria观景台，欣赏拜萨区(Baixa)和城堡的景色
• 圣罗克教堂(Igreja de São Roque)令人惊叹的内部装饰，这是世界上第一个耶稣会教堂之一
• 搭乘格洛丽亚升降机(Elevador da Glória)，又名光荣升降机

第一天晚上，可以在拜萨区(Baixa)的其中一家露天餐厅用餐，然后去阿法玛区(Alfama)或上城区(Bairro Alto) 观看法朵(Fado)音乐表演。法朵(Fado)曲风细腻哀婉，洋溢着悲伤的气氛。由于当时葡萄牙航海事业的兴盛，不少水手不得不背井离乡，他们唱起法朵，抒发自己对爱人和祖国的思念。通常由一位独唱女歌手和古典葡式吉他手组成 - 法朵(Fado)是一种多愁善感的音乐风格。

下面的地图显示了酒店和出租公寓的位置里斯本，通过选择不同日期，地图将显示当前价格：

贝伦区(Belem)是里斯本西部风景如画的地区，位于塔霍河(Tejo Estuary)的北岸。 贝伦区(Belem)与伟大的葡萄牙探险家密切相关，正是在这里，瓦斯科达伽马(Vasco da Gama)住了最后一晚后才发现了通往印度的海路。

今天覆盖贝伦区(Belem)的绿色公园和开放空间曾经是大型造船厂和港口，15世纪开往巴西，非洲和印度的许多航行都是从这里出发。 后来，从新发现的殖民地流入葡萄牙的黄金和财富资助了宏伟的热罗尼姆修道院(Mosteiro dos Jeronimos)的修建。 雄伟的大发现纪念碑(Padrão dos Descobrimentos monument)就是为了纪念葡萄牙航海历史而建的。.

贝伦塔(Torre de Belém)是一座迷人的16世纪堡垒，保护里斯本免受海上袭击，从此成为里斯本的标志。 贝伦文化中心（Centro Cultural de Belém）的建造是为了容纳1992年欧洲联盟主席团，现在是里斯本最好的免费艺术画廊，贝拉多收藏博物馆(Museu Coleção Berardo)的所在地。
贝伦区(Belem)的其他景点包括：纪念为国家战斗的海外战斗机纪念碑(Aos Combatentes do Ultramar war memorial)，艺术，建筑和技术博物馆(MAAT museum)，航海博物馆(Museu de Marinha)，国家马车博物馆(Museu Nacional dos Coches)和总统官邸。 在贝伦区(Belem)有很多值得一看的地方，在这里很容易花掉一整天的时间。

小贴士：对于这个行程，建议购买24小时无限制的公共交通通票，这样就可以无限次使用有轨电车（乘坐15路电车到贝伦区(Belem)和下午乘坐28路电车逛景点）

在下午晚些的时候，建议乘坐28路电车，沿途欣赏景点和不同地区。 电车路线值得观看的景点（第一天没有参观到的）包括：
• 埃什特雷拉圣殿(Basílica da Estrela) - 一座宏伟的大教堂，拥有令人印象深刻的圆弧屋顶
• 埃什特雷拉花园(Jardim da Estrela) - 一个环境幽静的公园
• 埃什特雷拉区(Estrela) - 一个繁荣而宁静的地区
• 共和国议会宫(Palácio da Assembleia da República) - 新古典主义的葡萄牙议会大楼
• 格拉萨区(Graça) - 体验葡萄牙日常生活的绝佳地区
• 格拉萨观景台(Miradouro da Graça) – 里斯本的最佳观景台

第 2天晚上，建议在上城区(Bairro Alto)和索德烈码头(Cais do Sodré)地区体验夜生活（建议安排在周末的晚上）。 夜生活从上城区(Bairro Alto)的小酒吧开始，很快就会散布到街道上，成为不同年龄，不同种族和不同国籍的社交聚会。 随着上城区(Bairro Alto)的酒吧结束营业，派对转移到山下索德烈码头(Cais do Sodré)地区的粉红街，狂欢者可以继续派对，直到太阳升起。 如需现场音乐，可以前往粉红街上的音乐盒(Music Box)。

万国公园(Parque das Nações)是里斯本超现代化的一面，是为1998年世博会而建。世博会后成功转型成一个集工作、文化、生活、商业为一体的区域。该区域将特色建筑与水上雕塑和花园相结合，形成一个生机勃勃的多功能空间。

最引人注目的旅游景点是里斯本海洋馆(Oceanário de Lisboa)，全世界最大的海洋生物水族馆之一，划分为四个巨大的展区，代表四大洋。万国公园(Parque das Nações)区域的其他景点包括：
• 里斯本最高建筑-达·伽马塔(Torre Vasco da Gama)
• 搭乘缆车
• 达·伽马塔(Torre Vasco da Gama) 购物中心
• 非常适合儿童参观的科学博物馆- 生命科学博物馆
• 引人注目的建筑-里斯本东方火车站(Estação do Oriente)
• 沿着河滨步道漫步

对于下午的行程，建议是游览爱德华七世公园(Parque Eduardo VII)和沿着自由大道(Av. da Liberdade)漫步至拜萨区(Baixa)。 这是一条非常轻松的路线，因为它都是下坡路！

爱德华七世公园(Parque Eduardo VII) 是一个观赏性公园，是暂时逃离城市喧嚣而呼吸新鲜空气的好地方。绿树成荫的自由大道(Av. da Liberdade)是里斯本最时尚的购物街区，遍布精品店和高档餐厅。 光复广场(Praça dos Restauradores)位于自由大道(Av. da Liberdade) 的南端，是一个拥有高耸方尖碑和美丽艺术装饰剧院的大广场。 对于那些精力充沛的人来说，还可以参观里斯本最富裕的地区之一，王储花园街区(Principe Real)。

下午的另外一个选择是参观古尔本基安博物馆(Museu Calouste Gulbenkian)。 这个博物馆收藏了世界顶级的私人艺术珍藏，结合了古代艺术品（埃及，波斯，亚洲）和欧洲经典艺术（鲁本斯，伦勃朗和范戴克）。 有关更多信息，请参阅： https://gulbenkian.pt/museu/en/

阿尔坎塔拉区(Alcântara)正迅速变成里斯本最时尚的地区之一，该地区包括圣阿马鲁码头(Santo Amaro Docks)和LxFactory。 圣阿马鲁码头(Santo Amaro Docks) 位于425悬索大桥 (Ponte 25 de Abril)的下方，这些旧仓库已被改造成时尚的酒吧和别致的餐厅。附近有LxFactory，是里斯本的文艺街区，包括时尚餐厅，另类购物和时尚酒吧。非常小众的一个景点，非常有趣的地方，如果你喜欢街头艺术，一定要来这里。