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Lisbonne pour les seniors et retraités – Guide 2024

Lisbonne est l’une des plus belles villes d’Europe occidentale et une destination fantastique pour les seniors.

La capitale du Portugal peut s’enorgueillir d’avoir une histoire riche, de nombreux sites fascinants, une délicieuse cuisine locale, et bien sûr, un climat très agréable.

Lisbonne est une ville animée et dynamique, mais c’est aussi une destination accueillante et sûre, idéale pour les seniors à la recherche d’un mélange d’aventure et de détente.
Ce guide présente la ville de Lisbonne pour les seniors et vous aidera à planifier votre séjour.

Aperçu de Lisbonne

Avantages de Lisbonne
• Ville relativement sûre
• Nombreux sites et activités touristiques fascinants
• Atmosphère conviviale
• Le français est souvent parlé par tous ceux qui travaillent dans le secteur du tourisme
• Une destination populaire auprès des seniors
• Qualité des hôtels et des services (visites, guides)

Inconvénients de Lisbonne
• Nombreuses collines escarpées
• Rues étroites et pavées
• Ville très chaude en été
• Très fréquentée dans les quartiers touristiques populaires

Alfama hills

Attendez-vous à grimper de nombreuses collines lorsque vous explorerez le quartier de l’Alfama

Commencer à planifier son séjour à Lisbonne

Si vous n’en êtes qu’au début de la préparation de votre voyage à Lisbonne, sachez que la ville est une destination merveilleuse et que vous y passerez un séjour inoubliable.

Lisbonne dispose d’excellentes infrastructures touristiques et accueille chaque année un pourcentage élevé de touristes seniors.

En général, les seniors se rendent à Lisbonne en dehors des vacances scolaires d’été (juillet-août), lorsque la ville est un peu moins animée et que la chaleur estivale n’est pas trop intense. La meilleure période de l’année pour visiter Lisbonne est à la fin du printemps (mai-juin) ou au mois de septembre.

Une visite typique de Lisbonne dure trois jours (un guide est disponible ici). Pour un séjour plus long, il est possible d’inclure des excursions d’une journée à Sintra et à Cascais.

Lisbonne dispose d’une qualité d’hébergement élevée, et il est toujours conseillé aux voyageurs seniors de séjourner dans des hôtels que catégorie moyenne ou supérieure. Le meilleur quartier de Lisbonne pour votre hébergement est indiqué dans une section ultérieure.

Il est facile de se déplacer dans Lisbonne grâce à d’excellents transports publics (voir plus loin), mais le centre historique proprement dit est relativement compact et facile à explorer.

Museu Nacional dos Coches

Les points forts de Lisbonne

Lisbonne possède de nombreux sites merveilleux, mais les plus incontournables sont les suivants :
• Quartier de l’Alfama– Un dédale de rues étroites dans le plus ancien quartier de la ville.
Tram E28 – Le tramway jaune qui traverse le centre historique de Lisbonne.
• Monastère des Hiéronymites – Un monastère majestueux financé par l’immense richesse du commerce des épices.
Torre de Belém – Le charmant fort qui gardait l’estuaire du Tage.
Castelo de São Jorge – L’ancien château d’où le Portugal médiéval était gouverné.
Palácio da Pena – L’un des plus beaux palais d’Europe, situé dans les collines de Sintra.
Praça do Comércio – Une magnifique place au cœur de Lisbonne.
• Museu Nacional dos Coches – Une fascinante collection de carrosses tirés par des chevaux.
• Pastéis de Belém – La maison traditionnelle de la pâtisserie la plus célèbre du Portugal, le Pastel de Nata.

Museu Nacional dos Coches

Le Museu Nacional dos Coches

Où séjourner à Lisbonne ?

Lisbonne apparaît comme une grande ville tentaculaire sur la carte, mais le quartier où vous devriez vous installer pour votre premier voyage est relativement compact.

En tant que senior, il est conseillé de vous installer dans le quartier de Baixa ou à proximité de l’Avenida da Liberdade.

Le long de l’Avenida da Liberdade se trouvent de nombreux hôtels haut de gamme de Lisbonne et, à partir de là, il suffit d’une légère descente pour rejoindre le quartier historique. Ce quartier est relativement calme et ne connaît pas l’agitation nocturne des quartiers de Bairro Alto ou de Cais do Sodré.

Le quartier de l’Alfama est populaire auprès des touristes, mais les nombreuses collines escarpées peuvent être très fatigantes à parcourir si vous y logez. De plus, les routes étroites rendent l’accès aux taxis et Uber difficile.

Le quartier de Belém est également un excellent choix pour une zone plus calme de la ville, mais vous aurez peut-être l’impression d’être loin du centre de Lisbonne.

Vous trouverez ci-dessous une carte interactive du centre de Lisbonne indiquant l’emplacement des meilleurs hôtels. Si vous adaptez les dates à votre voyage, vous verrez les prix et les disponibilités actuelles.

 
Se déplacer à Lisbonne

Lisbonne dispose d’excellents transports publics, notamment un vaste réseau de bus, de métro et de tramways, mais les services tels qu’Uber et Bolt sont beaucoup plus pratiques et étonnamment peu coûteux.

Les trajets Uber et Bolt coûtent généralement la moitié du prix d’un taxi classique. Ces services sont pratiques, car vous pouvez connaître le prix de la course avant le trajet, l’emplacement exact de la voiture avant qu’elle ne vienne vous chercher, et l’itinéraire de la voiture une fois que vous êtes à bord. Le seul inconvénient est que l’application (Uber ou Bolt) doit être installée sur votre téléphone portable et que vous devez disposer d’une connexion Wi-Fi ou de données mobiles pour commander une course.

Bon à savoir : Uber et Bolt offrent des services très similaires à Lisbonne. Uber a tendance à proposer des voitures et des chauffeurs de meilleure qualité, tandis que Bolt est moins cher.

Si vous préférez utiliser les transports en commun, il est conseillé d’acheter un ticket illimité de 24 heures (6,80 €) dans n’importe quelle station de métro. Ce billet au prix très abordable permet d’utiliser tous les tramways, métros et bus, y compris le tramway E28, l’Elevador de Santa Justa et l’Elevador de Glória.

Attention : Faites attention aux pickpockets lorsque vous voyagez dans des trams et des métros bondés. Gardez toujours vos objets de valeur cachés et portez votre sac à dos sur le devant. s

Le tram 28 en face de la cathédrale

Le tram 28 en face de la cathédrale

Conseils santé et sécurité

La clé d’un voyage serein à Lisbonne est de toujours disposer d’une bonne assurance sur laquelle vous pouvez compter en cas de problème.

Le Portugal dispose d’un excellent système de santé privé, tandis que le système de santé publique est sous-financé et très sollicité. Une bonne assurance voyage est toujours recommandée.

Lisbonne ne présente pas de risques majeurs, mais il est toujours conseillé de faire preuve du même bon sens que dans votre pays d’origine :
• Éviter de s’exposer longtemps au soleil brûlant de l’été
• Rester hydraté
• Porter des chaussures confortables
• Éviter les quantités excessives d’alcool

En ce qui concerne la criminalité et le vol, Lisbonne n’est pas pire que n’importe quelle autre grande ville, la majorité des délits étant des actes opportunistes à l’encontre de touristes imprudents. Lorsque vous sortez, il n’est pas nécessaire de transporter une grande quantité d’argent liquide (plus de 40 euros ou le coût d’un repas) ou des documents importants tels que les passeports et toutes vos cartes bancaires.

Le mieux est souvent d’éviter les personnes à l’air douteux et de dire poliment non si on vous demande quelque chose.

Bon à savoir : Dans le centre-ville, attendez-vous à être abordé par des personnes vendant de la drogue. Si on vous le demande, dites simplement non – Il ne s’agit pas de vraies drogues (juste du paracétamol écrasé et des herbes), et la police n’a que des pouvoirs limités pour les arrêter.

Parque das Nações Lisbon

Le quartier du Parque das Nações district est le côté moderne de Lisbonne

Visites guidées et guides

Pour explorer Lisbonne, il n’est pas vraiment nécessaire de participer à un circuit ou d’avoir un guide privé. Ils peuvent être utiles pour se faire une idée du pays et de son histoire, mais il est facile d’explorer Lisbonne sans guide.

Un bon choix est de participer à l’une des nombreuses visites guidées gratuites (mais un pourboire est généralement attendu à la fin) qui partent de la place Rossio (GPS: 38.713945, -9.139467) ou de la Praça do Comércio (GPS: 38.707709, -9.136754) à 10 heures et à 14 heures. Il y a toujours des guides touristiques avec leurs parapluies respectifs sur les deux places.

Les visites en tuk-tuk sont un moyen amusant de découvrir la ville, mais elles sont très chères pour un couple (généralement 60 euros pour 90 minutes). Les bus à toit ouvert permettent de voir beaucoup plus de la ville, mais les commentaires sont toujours médiocres.
Bon à savoir : Si vous avez une journée pluvieuse pendant votre voyage, un cours de cuisine portugaise est une activité divertissante en journée.

Une visite organisée est fortement recommandée si vous souhaitez visiter Sintra. Un circuit évite les tracas des transports publics pour se rendre à Sintra et vous permettra de visiter le magnifique palais de Pena qui se trouve au sommet d’une colline surplombant la ville.
Bon à savoir : Si vous voyagez seul, un circuit organisé est un excellent moyen de rencontrer d’autres visiteurs.

Peut-on facilement se déplacer à Lisbonne à pied ?

Le centre historique et intéressant de Lisbonne couvre une superficie relativement petite, mais il comprend de nombreuses collines escarpées. Les collines les plus abruptes se trouvent dans les quartiers de l’Alfama et de Bairro Alto, et il est possible de faire un voyage très agréable à Lisbonne en évitant ces zones et en s’installant dans le quartier de Baixa ou le long du front de mer.

Réductions et bons plans

Il existe de nombreuses réductions pour les seniors et retraités, et les musées accordent généralement une réduction de 50 % aux visiteurs de plus de 65 ans.

Pour bénéficier d’une telle réduction, il vous sera peut-être demandé de présenter une pièce d’identité indiquant votre date de naissance.

Plats à déguster à Lisbonne

Avec plus de 5 000 restaurants et cafés distincts dans la ville, il est presque impossible de recommander des endroits où manger. Une approche plus judicieuse serait de rechercher des plats spécifiques sur les menus et de s'assurer que le chef est portugais. Parmi les incontournables de la gastronomie lisboète, citons :

Bacalhau à Brás : Favori des Portugais, ce plat mêle morue séchée et salée, oignons et pommes de terre finement tranchées, le tout lié par des œufs brouillés. Il est cuit lentement pour en faire ressortir les saveurs riches - idéal après une longue journée de visites touristiques.

Polvo à Lagareiro : Un poulpe tendre grillé ou rôti dans une marinade savoureuse d'huile d'olive, d'ail et d'herbes. Il est généralement servi avec des pommes de terre bouillies et un généreux filet d'huile d'olive.

Cozido à Portuguesa : Un ragoût copieux fait avec une variété de viandes, y compris du porc, du bœuf et des saucisses, mélangé avec des haricots et des légumes. Il est cuit lentement pour en faire ressortir les saveurs riches - idéal après une longue journée de visites touristiques.

Arroz de Pato : Un riche plat de riz au canard, combinant des lamelles de canard tendres avec du riz, du Chouriço, des oignons et des épices aromatiques. Le plat peut sembler sec, mais les huiles du canard contribuent à en faire un favori des Portugais.

Bitoque : Un repas traditionnel du déjeuner composé d'un steak poêlé servi avec un œuf au plat, des frites et du riz, souvent accompagné d'une sauce à l'ail et au vin blanc.

Bacalhau com Natas : Un plat unique de morue salée (Bacalhau), d'oignons et de pommes de terre noyés dans une riche sauce béchamel et cuits au four jusqu'à ce qu'ils soient dorés.. Ce repas est traditionnellement mangé la veille de Noël.

Sardinhas Assadas : La saison des sardines est de juin à fin octobre, et l'odeur des sardines grillées peut souvent être détectée dans toute la ville. Les sardines sont assaisonnées de gros sel de mer et grillées sur du charbon de bois, ce qui leur donne une délicieuse saveur fumée.

Bifanas : Sorte de restauration rapide à la portugaise, cette spécialité se compose d'escalopes de porc finement tranchées et marinées, servies dans un pain papa seco.

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